A atividade física tem muitos benefícios, mas também pode ser um tormento para seu cabelo. O uso de elásticos e prendedores, suor e cloro podem prejudicar a saúde dos fios, assim como a falta de tratamento pós-exercício.
É importante cuidar dos cabelos depois de qualquer exercício porque o suor e o cloro são absorvidos pela fibra capilar. Selecionei duas clientes com dicas bem legais que adoram treinar, mas sabem que cuidar dos fios é importantíssimo. Se liguem nas dicas!!!
Lorena Castelo faz musculação, e conta que para aliar a atividade física e os cuidados com os fios investe em hidratação durante a semana, e aderiu ao reparador de pontas a auxilia a manter uma película nos fios.
Lorena Castelo: hidratação e adesão ao aparador de pontas a auxilia a manter uma película nos fios.
“Utilizo produtos específicos para o meu tipo de cabelo, isso ajuda bastante aliado com hidratação semanal. Mantenho a lavagem dos fios em dias alternados e quando não é possível lava-los, meu cuidado é reforçado usando o pente de dente largo para desembaraçá-los” – Julyane Costa.
“Antes da malhação não dispenso o reparador de pontas e os leavin com filtro solar, opto pelo coque ou rabo de cavalo que são os meus artifícios para manter a beleza dos cabelos na academia; é possível manter os cabelos belos até na hora da atividade física” – Julyane Costa
FIQUE POR DENTRO
Para quem pratica esporte ao ar livre, o ideal é usar bonés ou chapéus para proteger os fios dos raios solares.
É importante cuidar dos cabelos depois de qualquer exercício porque o suor e o cloro são absorvidos pela fibra capilar. Lave o cabelo depois de qualquer atividade e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.
Prenda os fios em coques, tranças ou rabo de cavalo folgado
No mercado da beleza existem novos produtos que auxiliam bastante quem faz atividade física a manter o cuidado com fios nesse dia-dia.
